El durazno es una de las frutas más poderosas y deliciosas que existen por lo que es usado como ingrediente principal en muchos postres. Y es que sus nutrientes, proteínas y vitaminas brindan muchos beneficios para la salud, entre otros que te contamos a continuación:
- Fruta que contiene abundante potasio y vitamina A.
- La vitamina B17 que contiene ayuda a prevenir el cáncer.
- Ayuda a evitar la presencia de infecciones en la piel y tener un cuerpo fuerte con mucha energía.
- Retrasa el envejecimiento gracias a su alto porcentaje de beta-caroteno y vitamina C.
- Protege a las personas de enfermedades respiratorias, sangrado de encías y problemas de cicatrización.
- Diversas estudios afirman que ayuda a detener dolores reumáticos, cólicos abdominales y tos.
Así que ya sabes, empieza a incluir al durazno en tu dieta y no te arrepentirás.
